jack does not work anymore after lmms crash

Having trouble with LMMS? Ask about it here.
lmms crashed and now when I start jack I have the error:
D-BUS: JACK-Server konnte nicht gestartet werden.

Tut mir leid
23:18:32.127 ALSA-Verbindung geändert.
23:18:32.173 D-BUS: Dienst ist verfügbar (org.jackaudio.service aka jackdbus).
23:18:32.591 D-BUS: JACK-Server konnte nicht gestartet werden. Tut mir leid
Cannot connect to server socket err = Datei oder Verzeichnis nicht gefunden
Cannot connect to server request channel
jack server is not running or cannot be started
Cannot connect to server socket err = Datei oder Verzeichnis nicht gefunden
Cannot connect to server request channel
jack server is not running or cannot be started
Thu Jan 8 23:18:32 2015: Starting jack server...
Thu Jan 8 23:18:32 2015: JACK server starting in realtime mode with priority 10
Thu Jan 8 23:18:32 2015: ERROR: Cannot lock down 82274202 byte memory area (Cannot allocate memory)
Thu Jan 8 23:18:32 2015: ERROR: cannot register object path "/org/freedesktop/ReserveDevice1/Audio0": A handler is already registered for /org/freedesktop/ReserveDevice1/Audio0
Thu Jan 8 23:18:32 2015: ERROR: Failed to acquire device name : Audio0 error : A handler is already registered for /org/freedesktop/ReserveDevice1/Audio0
Thu Jan 8 23:18:32 2015: ERROR: Audio device hw:0 cannot be acquired...
Thu Jan 8 23:18:32 2015: ERROR: Cannot initialize driver
Thu Jan 8 23:18:32 2015: ERROR: JackServer::Open failed with -1
Thu Jan 8 23:18:32 2015: ERROR: Failed to open server
Thu Jan 8 23:18:33 2015: Saving settings to "/home/wenex/.config/jack/conf.xml" ...
23:19:11.461 Keine Verbindungsaufnahme als Client zum JACK-Server möglich. - Gesamtbetrieb schlug fehl. - Verbindungsaufnahme zum Server gescheitert. Bitte sehen Sie im Meldungsfenster nach weiteren Informationen.
Cannot connect to server socket err = Datei oder Verzeichnis nicht gefunden
Cannot connect to server request channel
jack server is not running or cannot be started
is there help and can I use an other soundserver to use alsa?
I have ubuntu gnome trusty 32 bit
I found it

I was not in the audio group. I just do not understand why it worked until the crash, but thats not important.

as root: "usermod -a -G audio $USER"

done